Как использовать эфирные масла

Как использовать эфирные масла
19 Августа 2016

                                           

 Эфирные масла – это высококонцентрированные вещества, поэтому их используют только в разбавленном виде (эмульгатором может быть растительное масло, спирт, косметические препараты, мед, йогурт, воск).

Эфирные масла используются капельно!

Мужчинам обычно требуется меньшая дозировка, чем женщинам. Пожилым людям и женщинам в период беременности - всегда половина средней дозы.

Следует запомнить – неразбавленные эфирные масла нельзя принимать внутрь!

Есть простое правило – 1 капля эфирного масла разбавляется  половиной чайной ложки варенья, мёда или растительного масла. Далее, смешанное масло можно добавить в чай, сок, намазывать на сухофрукты, бисквиты, печенье. Разбавленным эфирным маслом можно заправлять салаты, добавлять к мясу, рыбе и овощам.

Длительность приёма эфирных масел внутрь – не более 21 дня, при этом суточная доза не должна превысить 7 капель (0,2 г).

Качественные эфирные масла не имеют срока годности. Напротив, они облагораживаются при длительном хранении (вербена, роза, нероли, шалфей) как и дорогие вина. Исключение составляют цитрусовые масла. Cрок годности таких масел варьируется от 2-х до 3-х лет.

Как определить качество эфирного масла – читайте в следующей статье!

Вернуться к списку публикаций

КОММЕНТАРИИ 0
ДРУГИЕ СТАТЬИ
Здесь еще никто не оставлял комментарии. Вы можете быть первым!
Перед публикацией комментарии проходят модерацию.

Нажимая на кнопку «Отправить» вы принимаете условия Публичной оферты.

Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.