Всем известно, что хорошее настроение – это залог здоровья. Наверное, каждый убеждался (и не раз) в том, что «все болезни от нервов». А летом к многочисленным стрессовым факторам, неизменно сопровождающим жизнь современного человека, добавляется ещё и удушающая жара.
Если от жары не спасают даже кондиционеры и вентиляторы, рекомендуем вспомнить об ароматерапии. Эфирные масла оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему, и среди этих ароматов можно отыскать те, что обладают освежающим действием.
Ароматические вещества постоянно и почти неощутимо будут воздействовать на обонятельные рецепторы и через них распространяться по всему организму.
Сегодня мы отыскали для вас именно такие «морозные» рецепты.
«МОРСКОЙ БРИЗ» ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ:
• 2 к. мяты,
• 2 к. пальмарозы,
• 2 к. лиметта,
• 2 к. петитгрейна.
На помещение площадью до 15 кв. м. достаточно 3-5 к. охлаждающего эликсира.
Эта композиция прекрасно очищает воздух, обеспечивает прилив сил и бодрости.
ОСВЕЖАЮЩАЯ КОМПОЗИЦИЯ ДЛЯ ВАННЫ:
• 2 к. мяты,
• 2 к. лаванды,
• 4 к. лимона.
Эфирную смесь эмульгируйте 100 мл кефира, йогурта или сливок и распределите по всему объёму воды в ванне. Температура воды должна быть 36-37 ºС. Продолжительность процедуры – 15 минут.
Освежающие летние рецепты STYX
