Массажная щетка - эффективное средство против целлюлита
Откройте секреты сухого массажа с дренажной щёткой! Узнайте, как этот простой домашний уход может улучшить кровообращение, укрепить лимфатическую систему и подтянуть кожу. Подробная инструкция и советы по выбору щётки в новой статье стикс.рф!
Если вы интересовались заботой о своей коже и необходимыми для этого аксессуарами, то не могли не слышать о дренажной щётке для сухого массажа. В этой статье мы постараемся провести краткий экскурс в технику массажа с помощью щётки и расскажем о достоинствах такого домашнего ухода за телом.
Как вы уже догадались, дренажная щётка используется для массажа, но не в его классическом понимании, где наносится крем и всевозможные масла. При сухом массаже нужна только щётка и ваши руки. Если мы доверяем вашим рукам, то не можем доверять каждой щётке. Для полезного и эффективного массажа лучше всего использовать щетки из натуральных волокон. Избегайте синтетики, которая может травмировать кожу уже в первые минуты массажа.
Разобравшись с необходимыми средствами для сухого массажа, плавно переходим к технике. Главное правило – производите медленные движения от периферии к центру. Начните массаж со стоп и постепенно поднимайтесь выше по ногам, для первых сеансов будет достаточно пяти движений на каждую ногу. Та же система с руками: начиная от кистей, дойдите до плеч. Живот стоит массировать круговыми движениями по часовой стрелке, также следует проработать и ягодицы, от центра двигаясь к бокам и обратно.
Прежде чем перейти к самому сладкому – пользе такого массажа, стоит оговорить некоторые детали. Во-первых, не делайте сухой массаж при тяжёлых кожных и сосудистых заболеваниях. Во-вторых, не давите на щётку так, будто бы вы чистите паркетный пол. Конечно, вы можете приложить больше усилий при надавливании в попытке придания коже красноватого оттенка, однако не дайте себя обмануть. Краснота в этой ситуации будет выступать не как повышение циркуляции крови, а как раздражение на коже. В-третьих, первые сеансы стоит ограничить пятью минутами в день. Дайте коже привыкнуть. Затем увеличивайте время до 10–15 минут. Нет никаких «в-четвёртых», вы уже все знаете и можете считаться мастером сухого массажа. Примите наши поздравления!
Как и обещали: преимущества сухого массажа. Первое, на что стоит обратить внимание, это борьба с целлюлитом. Благодаря движению щётки улучшается кровообращение, наиболее важный аспект в борьбе с целлюлитом. Также стоит отметить и укрепление лимфатической системы, происходящее из-за стимуляции потока лимфы в организме. А ещё сухой массаж заметно подтягивает кожу и тонизирует мышцы.
Мы могли бы написать целый трактат о пользе использования дренажной щётки, но лучше всего – попробуйте сами. Как мы уже писали, для сухого массажа нужна только щётка и ваши руки. Теоретическую часть вы уже знаете, хотите перейти к практике?
- Комментарии
Ошибки в уходе за кожей могут стоить вам не только красоты, но и здоровья. В нашей новой статье мы расскажем о пяти распространенных ошибках, которые многие совершают, не подозревая о последствиях. От неправильного выбора косметики до злоупотребления скрабами — узнайте, как избежать этих ловушек и сделать уход за кожей максимально эффективным. Читайте больше полезной информации в блоге стикс.рф!
Квасцовый дезодорант — натуральное средство против неприятного запаха пота. Он убивает бактерии, не забивая поры и не вызывая аллергии. Применение простое: вымыть и высушить кожу, слегка смочить минерал и провести по коже. Экономичен и действует до 24 часов. Читайте больше полезной информации в блоге стикс.рф!
Говорить об ароматах – всегда наслаждение! А что же касается их свойств? Терапевтические, целебные, консервирующие свойства и стерильность эфирных масел делают их ценным сырьем для фармакологии, в производстве лекарственных препаратов. В этой статье мы узнаем о применении масел в медицинских целях. Узнавайте больше в блоге Стикс.рф!
Пачули: не просто аромат, а целая философия. Откройте удивительные свойства этого эфирного масла, которое является симфоническим оркестром для вашей кожи, волос и даже интимной жизни. Узнайте, почему пачули вызывают полярные реакции и как они могут стать вашим секретным оружием в борьбе с жизненными трудностями. Погрузитесь в мир пачули с помощью новой статьи стикс.рф!
