Применение эфирного масла шизандры:
Ингаляции: горячие – 1 - 2 к. (5 - 6 мин); холодные – 5 - 7 мин;
Аромакурительницы: 2 - 4 к. на 15 кв. м;
В сауне и бане: 2 - 3 к. эфирного масла шизандры на 1 сеанс;
Ванны: общие – 2 - 5 к.; сидячие - 1 - 2 к.; для ног - 3 - 4 к.;
Массаж, растирания: 2 - 5 к. на 10 мл базисного масла;
Рефлексомассаж: 3 к. смешать с маслом миндаля, жожоба и др. (4 - 5 к.), наносить на теменную, височную, затылочную области, ладони при страхах, усталости, для эмоциональной мобилизации (перед экзаменом, совершением серьезного шага;
Компрессы: масляные – 7 - 8 к. на 5 мл основы, прикладывать к области боли, ишемии, видимого сосудистого рисунка; водные - 5 - 7 к. на 200 мл воды, намочить и отжать гигроскопичную ткань, приложить к области видимого сосудистого рисунка, на лоб, икроножные мышцы при гипертермии;
Обогащение косметики: 3 - 4 к. на 15 мл основы;
Косметический лед: 2 - 3 к. добавить в 100 мл воды, залить в форму, заморозить. Протирать лицо, шею, зону декольте;
Дезодорант: 5 - 7 к. на 100 мл тоника, лосьона или воды, пропитать ватный тампон, протирать участки, склонные к повышенному потоотделению;
Прием внутрь: 5 - 7 к. смешать с 50 мл меда, варенья, масла, принимать по 0,5 ч. л. смеси утром и вечером. Запивать соком, кефиром, чаем; При симптомах алкогольного опьянения или похмелья нанести на щепотку соли 1 к. эфирного масла шизандры, размешать соль в 200 мл кефира или томатного сока и выпить.
Общие методы применения эфирных масел:
Методов применения много (около 30), вот самые основные и популярные:
• Внутреннее употребление: 1 - 2 к. эфирного масла смешать с 1 ч. л. эмульгатора (базисное масло холодного отжима, мед, молоко, варенье, печенье, сахар и т. д.), запивать стаканом воды (1 - 2 раза в день).
• Кулинарное применение: использовать для ароматизации чая (5 - 7 к. на 100 гр сухой заварки); для ароматизации вина (5 - 7 к. на бутылку вина, растворять эфирное масло в данном случае с помощью эмульгатора мед или сахар); в качестве пикантной добавки и приправы в еду (1 - 4 к. в зависимости от блюда)
• Ванны. Смешать 6 - 10 к. эфирного масла с 30 - 60 гр/мл эмульгатора (соль, сода, мед, агар-агар, пена для ванн, сливки, молоко, крахмал и т. д.), после чего добавить смесь в воду. Температурный режим ванны подбирать индивидуально!
Следует помнить, что ванны с водой, имеющей температуру тела (36 - 37 С), не имеют противопоказаний!
• Ингаляции. Вдыхание летучих веществ через нос и рот.
Холодные: аромакурительницы – в верхнюю чашу аромалампы налить теплую воду, добавить эфирное масло из расчета 5 к. на 15 кв. м., в нижний ярус поставить зажжённую свечу. Время ингаляции 20 мин - 4 ч. Увеличивать его постепенно;
Горячие: в посуду с широким горлом налить кипяток. Накрыть голову полотенцем и после этого добавить не более 2 к. эфирного масла в кипяток. Глубоко вдыхать аромат в течение 3 - 10 мин.
Во время ингаляции ВСЕГДА закрывать глаза!
• Бани, сауны – поставить рядом с источником тепла термостойкий сосуд (50 - 100 мл) с широким горлышком, наполненный водой с добавлением эфирного масла (до 10 к. на 15 кв. м.), этой смесью также можно окропить деревянные лавки и стены.
Непосредственно на раскаленные камни наносит эфирные масла нельзя!
• Массаж – для приготовления массажной смеси следует исходить из дозировки 3 - 5 к. эфирного масла на 10 мл основы. Желательно всегда подогревать готовое массажное масло.
• Обертывания – в емкость (2 - 3 л) налить теплую воду и добавить в нее 15 к. эфирного масла, после чего смочить в ароматической воде простыню или полотенце, и завернуть себя во влажную ткань. Время процедуры 2 - 5 мин.
А также: ополаскивания, воздействие на биоактивные зоны, клизмирование, ванночки, компрессы, рефлексомассаж, растирания, полоскания, капли, тампонада, спринцевание, примочки, аппликации, ароматическая соль, умывание, расчесывание, дезинфекция дома, моющие средства, пятновыводители, шкаф, репеллентные или антиинсектицидные средства, уход за домашними животными.
