Словосочетание Sun Protection Factor (сокращённо — SPF) расшифровывается как «фактор защиты от солнца». Вооружившись советами экс-редактора Vogue Арины Шабановой и других beauty-экспертов, разберёмся в том, как выбирать и правильно использовать солнцезащитную косметику. Расскажем о том, что обозначает цифра SPF на флаконах санскринов, какие компоненты искать на этикетках.
Что такое SPF-защита
Различают три типа УФ-лучей: А, В и С (UVA, UVB и UVC). Излучение спектра С не считается опасным для кожи, так как оно не достигает поверхности Земли — полностью поглощается озоновым слоем. Лучи спектра В, при продолжительном нахождении на солнце провоцирующие фотостарение кожи, проявляют максимальную активность весной и летом. UVA-лучи гораздо более опасны: они не задерживаются оконными и автомобильными стёклами, одинаково хорошо «работают» в любое время года. Воздействие такого ультрафиолетового излучения чревато гиперпигментацией, преждевременным старением, возникновением онкологических заболеваний кожи.
По мнению дерматологов, в период повышенной солнечной активности санскрины надо наносить на лицо регулярно, даже если вы большую часть времени находитесь в офисе. В рамках многочисленных исследований было доказано, что использование солнцезащитных средств уменьшает опасность развития немеланомного рака кожи. Поэтому и Американское онкологическое общество, и российский Минздрав рекомендуют уделять особое внимание SPF-защите для лица и тела.
Более того, применение санскринов способствует замедлению фотостарения. В 2013-м завершился четырёхлетний эксперимент австралийских учёных, в котором участвовало 900 человек. По его итогам состояние кожи людей, активно пользующихся санскринами, оказалось гораздо лучше, чем у тех, кто пренебрегал регулярным нанесением на тело солнцезащитных средств.
Разновидности SPF-фильтров
Существует три основных вида SPF-фильтров, различающихся в зависимости от активного ингредиента и механизма действия:
- минеральные (физические). Такие SPF-фильтры сравнивают с зеркалом. Они отражают УФ-излучение от поверхности кожи. Одни из самых распространённых физических фильтров — оксид цинка, диоксид титана;
- органические. Химические фильтры поглощают, а не отражают ультрафиолетовые лучи. К их числу относятся вещества, принадлежащие к таким группам, как бензофеноны, салицилаты, циннаматы, антранилаты и пр. Средства для защиты от УФ-лучей с органическими фильтрами имеют более лёгкую консистенцию, быстро впитываются;
- инкапсулированные. Косметика со специальными капсулами обеспечивает пролонгированную защиту от УФ-излучения.
Ранее большинство солнцезащитных средств нивелировало воздействие исключительно UVB-лучей, но сейчас ситуация кардинально изменилась. Современные кремы эффективно защищают кожу как от UVB-, так и от UVA-излучения, что помогает предотвратить потемнение и преждевременное старение кожи.
Виды средств с SPF-защитой
Тип средства с SPF-защитой выбирают в зависимости от потребностей кожи. Применение солнцезащитных гелей — отличный выбор для кожи, склонной к образованию акне и угревой сыпи. Средства с гелевой консистенцией на водной основе не комедогенны, не закупоривают поры.
Тонирующие бьюти-продукты — современный «гибрид» тонального средства и санскрина. Они маскируют покраснение и другие несовершенства кожи, выравнивают тон лица, при этом обеспечивая полноценную фотозащиту. Beauty-продукты доступны в различных форматах, включая муссы, кремы и флюиды, что позволяет выбрать наиболее подходящий вариант для каждого типа кожи.
Кремы
Солнцезащитный крем HISTAN SPF 50 от HISTOMER:
- быстро снимает раздражение;
- может использоваться для нанесения на проблемные зоны тела (с куперозом, родинками, витилиго);
- не содержит окклюзионные вещества, минеральные масла, EDTA;
- защищает от Blue light (видимого света высокой энергии);
- идеален для обладательниц чувствительной кожи.
Пользоваться «умными» солнцезащитными средствами невероятно удобно. Некоторые санскрины не только защищают кожу от УФ-лучей, но и уменьшают жирный блеск, помогают бороться с возрастными изменениями. Омолаживающий крем-антипигмент HISTAN SPF 20 для лица от HISTOMER из их числа. Санскрин увлажняет кожу, борется с тёмными пятнами, уменьшает глубину морщин. В составе средства содержатся феруловая кислота, токоферол, обладающие антиоксидантными свойствами, Bifida Ferment Lysate (экстракт клеток дрожжей).
Спреи
Увлажняющие спреи-вуали с комплексом УФ-фильтров и термальной водой отлично подходят для чувствительной кожи. Они насыщают дерму влагой, легко впитываются.
Двухфазная эмульсия-спрей DUAL DEFENSE SPF 30 от HISTAN обеспечивает надежную защиту от UVB, UVA и Blue Light излучения. Средство активизирует выработку меланина для получения быстрого, красивого загара. Двухфазная эмульсия-спрей для защиты от солнца устойчива к воздействию влаги, дерматологически протестирована. В уходовой косметике не содержится октокрилена, октиноксата, оксибензона. В числе активных компонентов бьюти-продукта для SPF-защиты от солнца — витамин В2, тирозин.
Пудры
Невесомая пудра — бьюти-продукт, преимущества которого часто недооценивают. Средство на основе минерального порошка не только матирует кожу, но и защищает ее от ультрафиолетовых лучей. Лёгкий санскрин — идеальное решение для чувствительной кожи. На прилавках магазинов можно найти пудру как полупрозрачных тонов, так и косметику более насыщенных оттенков. По мнению редакции журнала Marie Claire, один из главных плюсов этих средств — простота использования. Владелицам солнцезащитной пудры не нужно ждать 20–30 минут перед выходом на улицу (как при применении большинства других санскринов).
Стики
Санскрин в форме стика отлично подходит людям, ведущим активный образ жизни. Средство можно наносить на участки тела, которые нуждаются в защите, при этом не пачкая спортивное снаряжение. Этот вид санскринов имеет удобный сменный картридж. По заверению производителей, бьюти-продукты работают в широком температурном диапазоне (от -40 до +60 градусов). Поскольку туба средства оснащена карабином, её можно пристёгивать к поясу или лямке спортивного рюкзака. Стики, блокирующие 98% UVA лучей, обеспечивают продолжительную защиту в экстремальных условиях.
Бальзамы для защиты губ
Средства для лица с антивозрастным действием борются с кисетными морщинами возле губ, другими проявлениями фотостарения. Солнцезащитный бальзам для губ HISTAN ANTI-AGE SPF 50+ обогащен стволовыми клетками центеллы азиатской, повышающим упругость и тонус кожи. Индийская опунция препятствует преждевременному старению, оказывает успокаивающее и увлажняющее действие.
Ингредиенты санскринов
В средствах для увлажнения и SPF-защиты, помимо солнцезащитных фильтров, могут содержаться:
- антиоксиданты. Одна из основных задач ресвератрола, экстракта зелёного чая, витамина С, токоферола — предотвращение преждевременного старения;
- пантенол, отличающийся выраженным восстанавливающим эффектом;
- термальная вода, оказывающая увлажняющее действие, насыщающая клетки полезными микроэлементами.
Время и способы нанесения средств с SPF-защитой
Общая рекомендация — наносить санскрин на тело за полчаса до выхода на улицу. Этого времени достаточно для того, чтобы компоненты солнцезащитного средства впитались глубоко в кожу и начали активно работать.
Бьюти-эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев напоминает о том, что злосчастные UVA-лучи без особого труда проникают через летние брюки и футболки. Он рекомендует наносить средства с солнцезащитным эффектом на все тело, а не только на лицо, руки и ноги, не прикрытые одеждой. Несомненно, у этого правила есть исключение: использование спортивной экипировки с UV-защитой (для велосипедистов, дайверов, серфингистов).
По мнению Александра, декоративную косметику стоит воспринимать как «вторую линию обороны». Современные брендовые бальзамы для губ, тональные пудры, несмотря на непродолжительный контакт с солнечными лучами (к примеру, по пути на работу) должны обеспечивать дополнительную защиту от UV-лучей. Оптимальный уровень SPF для мегаполиса — 15. СС-кремы для лица с SPF 25 предотвращают преждевременное старение, возникновение признаков гиперпигментации. Добавление в состав декоративной косметики антиоксидантов усиливает защитные функции эпидермиса. СС-кремы с лёгкой текстурой маскируют эстетические несовершенства, выравнивают тон кожи. Они отлично подходят активным женщинам, которым необходимы надёжная защита от УФ-лучей в условиях мегаполиса и лёгкий, естественный макияж в одном флаконе.
Авторы книги «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика» посвятили отдельный раздел применению санскринов. По их образному сравнению, «как в сказке про Золушку, карета солнцезащитного средства через два часа превращается в бесполезную тыкву, которую срочно нужно удалить!». Следовательно, при длительном пребывании на солнце важно обновлять слой солнцезащитного крема каждые 2 часа.
Рекомендации по выбору косметики
Бьюти-эксперт Арина Шабанова советует ориентироваться на индекс ультрафиолета при выборе средств с SPF-защитой. Этот показатель доступен в любом приложении для просмотра прогноза погоды. Если УФ-индекс больше 2, стоит выбирать крем с SPF не менее 30 — для прогулки в парке, с SPF 50 — для пребывания на солнце. Если этот параметр ниже двух, можно использовать косметику с SPF 15 — при нахождении в тени, формулы с SPF 30 — во время отдыха на жарком пляже.
Если вы собираетесь заниматься активными видами спорта или долго находиться в воде, обязательно выбирайте влагостойкие кремы. Важно учитывать и свой фототип. Для его определения можно использовать шкалу, которая была создана дерматологом Томасом Фитцпатриком. К примеру, представителям кельтского фототипа (со светлой фарфоровой кожей и подверженностью к возникновению солнечных ожогов) стоит пользоваться средствами с SPF 50+. Для людей, принадлежащих к средиземноморскому типу, оптимальна косметика с SPF 10-15.
Уходовая косметика после загара
После продолжительного пребывания на солнце важно позаботиться о восстановлении кожи. Перед покупкой косметики для ухода после загара стоит внимательно изучить её состав. В бьюти-продуктах должны присутствовать ингредиенты с успокаивающими и смягчающими свойствами, такими как аллантоин, сквалан, эфирные масла, бисаболол. Средства на основе экстракта алоэ вера не только помогают «закрепить» загар, но и предотвращают появление покраснения и шелушения, обеспечивая коже комфорт и восстанавливая её гидролипидный баланс.
Заключение
Бьюти-эксперт Александр Прокофьев советует внимательнее присмотреться к мультифункциональным средствам. Такие кремы для лица с SPF-защитой дополнительно выравнивают кожный рельеф, предотвращают появление морщин и пигментации, обладают матирующим эффектом.
